Pálenie záhy (pyróza) je časté ochorenie, ktoré postihuje dospelých aj deti. Veľkým problémom je pálenie záhy v tehotenstve, vďaka plodu, ktorý tlačí na žalúdok a dráždi ho.

Gastroezofageálny reflux (reflux pažeráka)

Zvierač ktorý spája žalúdok a pažerák správne netesní, a kyslý obsah žalúdka sa tak dostane späť do pažeráka. Tento obsah začne dráždiť sliznicu a môže preniknúť až do úst kde spôsobuje horkokyslú chuť. Pokiaľ tento problém neriešime, môže viesť k pažerákovým vredom a v najhoršom prípade dopomôže k vzniku zhubných útvarov v zažívacom trakte.

Reflux vyvoláva predovšetkým:

• Stres
• Alkohol
• Káva
• Fajčenie
• Obezita
• Sladké a korenené jedlá
• Tesné oblečenie ( nohavice s vysokým pásom)

Príznaky:

• Pálenie alebo bolesť v nadbrušku, za hrudnou kosťou, v krku
• Horkokyslý pocit v ústach
• Problémy vznikajú najmä po jedle, v predklone, po zaľahnutí
• Menej často sťažené prehĺtanie, grganie, nadmerné slinenie
• Pocit plnosti a na zvracanie
• Nadúvanie

Vyšetrenie

Pri dlhodobých problémoch, kedy pálenie záhy neustáva je nutné navštíviť špecialistu. Na gastroenterologických pracoviskách vám vykonajú röntgen žalúdka, alebo gastroskopické vyšetrenie.

Liečba

Musíme znížiť kyslosť žalúdočných štiav (obsahu žalúdka). Pomôžu nám prípravky so zásaditým pH, ktoré obsahujú horčík, vápnik a hliník. Lieky zvané antacidá (Rennie, Gaviscon). Ďalším spôsobom je znížiť tvorbu žalúdočných kyselín (Ranitidín, Omeprazol) alebo medikamentózne ovplyvňovanie správneho pohybu tráviacej trubice (prokinetika). V ťažších prípadoch je možné pristúpiť k chirurgickému zákroku, kedy sa laparoskopicky spevní prechod žalúdka a pažeráka a vytvorí sa akási náhrada zvierača (záklopky) medzi žalúdkom a pažerákom.

Prevencia pálenia záhy

Úprava jedálnička - zapisujte si potraviny po ktorých máte problémy a následne ich vyraďte zo svojho jedálnička

Všeobecne sú to:

• korenené, vyprážané a sladké jedlá
• semiačka
• paradajky, cibuľa, cesnak
• mentol
• čokoláda
• čerstvé pečivo

Z pitia ďalej:

• alkohol
• cola
• káva
• sýtené malinovky
• citrusové šťavy
• zelený, čierny čaj

Mali by ste jesť pomaly viac menších porcií denne. Nejedzte tesne pred spaním, naposledy najlepšie 3h pred tým, než pôjdete spať.

Dlho sa nepredkláňajte

Znížte stres a zaraďte viac odpočinku

Ak máte kilá navyše, pomôže vám schudnúť a udržať si svoju optimálnu váhu

V noci skúste spať na ľavom boku s vyvýšenou hlavou

Čo pomáha na pálenie záhy (babskej rady)

• Med- 1-2 lyžičky rozmiešané v teplej vode, pite medzi jedlami
• Cesnak- zjedzte 1 strúčik
• Zázvorový čaj- lúhujeme plátkami cca 10 min
• Mandle- zjedzte 10-20 kúskov
• Jablčný ocot- do vody pridajte 2 lyžičky jablčného octu
• Horčica s vodou - rozmiešajte 1 lyžičku v malom pohári vody
• Nápoje s aloe vera- pozor na vysoký obsah cukru
• Šťava z čerstvých zemiakov - pite 4x denne na lačno
• Kurkuma- používajte pri varení alebo s medom ako siru